Ginástica Laboral (GL)

A Ginástica Laboral ou Cinesiologia Laboral é realizada no próprio local de trabalho, é de curta duração e consiste em exercícios de alongamento das estruturas musculares envolvidas nas tarefas ocupacionais diárias. 

Não provoca cansaço físico ou sudorese, é realizada com a própria roupa de trabalho e tem como objetivo a prevenção de doenças ocupacionais.

• L.E.R- Lesão por Esforço Repetitivo e D.O.R.T- Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho).

A Ginástica Laboral ganha grande destaque na saúde preventiva e na ergonomia dentro das empresas, diminuindo os quadros de doenças ocupacionais e promovendo qualidade de vida no local de trabalho.